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Découvrez notre équipe de coachs professionnels dédiés à votre réussite et votre progression.
Depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours été au cœur de ma vie. Passionné par le
mouvement et la performance, j'ai exploré de nombreuses disciplines : course à pied,
musculation, natation, gymnastique… Même à l'école, j'ai choisi une option sportive, convaincu
que l'activité physique est bien plus qu'un simple loisir, c'est un mode de vie.
En 2020, j'ai concrétisé mon rêve en ouvrant ma première box de CrossFit. Ce sport, qui fusionne
différentes disciplines, représente pour moi l'essence même de l'entraînement fonctionnel et de la
polyvalence athlétique. Aujourd'hui, avec CrossFit Waterloo, mon ambition est d'offrir à chacun
un cadre motivant et convivial où l'on peut progresser, apprendre et se dépasser ensemble.
Ma spécialité ? La gymnastique.
J'adore transmettre les techniques qui permettent d'améliorer le contrôle du corps, la fluidité des
mouvements et la performance. Mon objectif est simple : vous aider à atteindre vos objectifs tout
en prenant du plaisir à chaque séance.
Hâte de vous voir en action dans la box !
Moi, c'est Manon, Owner de CrossFit Waterloo avec Waël !
Cela fait maintenant 10 ans que le CrossFit fait partie de mon quotidien. Après avoir vécu de
nombreuses expériences en compétition, j'ai choisi d'orienter ma pratique vers une approche plus
équilibrée et bienveillante, où la santé et le bien-être sont au cœur de tout.
Un CrossFit axé sur l'équilibre et le plaisir
Pour moi, le sport doit être un allié pour le corps et l'esprit. Je crois en une approche où l'on allie
entraînement, nutrition et plaisir, sans frustration, afin de construire un mode de vie sain et
durable. Le CrossFit n'est pas qu'une question de performance, c'est
un outil puissant pour se sentir bien chaque jour.
Ma mission en tant que coach et owner ?
Créer un environnement où chacun peut progresser à son rythme,
sans pression, mais avec détermination et bienveillance. Mon but est
simple :
- Vous faire vivre chaque WOD dans la bonne humeur.
- Vous aider à vous dépasser en toute confiance.
- Vous permettre de finir la séance avec sérénité.
Hâte de vous retrouver sur le floor et de partager cette aventure avec
vous.
Le sport ? Une passion depuis toujours !
Je suis dans le game depuis mes 5 ans, et ça fait bientôt 6 ans que le
CrossFit est mon quotidien. Ce n'est pas juste un sport pour moi, c'est un
mode de vie, une philosophie à laquelle je ne pourrais plus renoncer.
Ma mission : te transmettre mon énergie et mon mindset !
Le CrossFit, ce n'est pas juste soulever des poids ou enchaîner des WODs.
C'est un état d'esprit. Mon but ? T'aider à aborder chaque séance avec la
meilleure mentalité possible, repousser tes limites et t'accompagner à
devenir la meilleure version de toi-même.
Ce que j'aime le plus ? La communauté !
Ici, on s'encourage, on se dépasse ensemble et on se tire vers le haut.
Chaque séance est une opportunité de progresser et de sortir du box avec
un mental plus fort et une sensation de fierté.
Hâte de te voir transpirer et progresser avec nous !
Moi, c'est Sylvain !
J'ai 20 ans et j'ai commencé le CrossFit à seulement 9 ans,
en 2014. Depuis tout petit, j'ai toujours été attiré par le sport
et les défis, et j'ai trouvé dans le CrossFit le parfait mélange
des deux.
De la passion à la compétition :
Au fil des années, je me suis plongé dans l'univers du
CrossFit, m'intéressant aux compétitions et au mode de vie
des athlètes. Petit à petit, ce sport a pris une place énorme
dans ma vie, devenant bien plus qu'un simple entraînement :
une véritable passion que j'aime autant pratiquer que
partager.
Coaching : progresser, s'amuser et se sentir bien
Mon objectif en tant que coach ?
Que chacun progresse en
prenant du plaisir, tout en évoluant dans un environnement où
on se sent en confiance. Rien ne me motive plus que de vous
voir vous dépasser, tout en gardant le sourire. C'est ça, la
vraie beauté du CrossFit.
Hâte de vous retrouver sur le floor !
